晴了?!本周还有风、有雨……看看在哪天?捂一捂,莫减衣!在天津还有这些......

天津族 2022-03-28

3月27日至28日白天,津城天气以晴为主,今天气温回升,但昼夜温差较大,公众早出晚归需注意保暖。

29日,随着降雨、大风陆续到来,气温将再度下降,阴冷感将再度回归,需及时添衣。

气温多起伏,此时人体调节功能还不适应天气的快速变化,稍不注意,伤风感冒就会乘虚而入,所以近日莫要急于减衣,还需“捂一捂”。

春捂 “捂”哪里?

捂一捂

“捂一捂”有利于调节人体的恒定温度,因为无论季节如何变化,人的体温总要保持在37度左右,若过早减掉衣服,就会破坏人体恒定温度的调节,影响身体健康。

背部

背是一身阳气汇集的地方。背部保暖可预防疾病,减少感冒几率。后背如果受寒,容易阳气不足。

我国唐代药王孙思邈主张“下厚上薄”。因为人体下身的血液循环要比上部差,容易遭到风寒侵袭。因此,裤子、袜子、鞋子一定要穿得暖和点。

腹部

肚脐和腹部的其余部位不同,脐下无肌肉和脂肪组织,血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱,出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。

“一年之计在于春”,要想防疾病,还必须从春天开始加强身体锻炼,增强机体的适应能力和抗病能力,比如快走、慢跑、打太极拳等。趁着天气晴好,做好防疫措施,到空旷的露天场所适当活动一下。

天气趋势

28日:在西南风的吹拂下,气温回升。

29日:受高空槽影响,迎降雨天气过程。

29日夜间-30日上午:冷空气影响,大风降温。

接下来请看具体预报

新一周天气

3月28日 星期一

白天:晴转多云

夜间:多云转阴

南风4-5级转3-4级,18到10℃

3月29日 星期二

白天:阴转小雨

夜间:阴

微风转东北风4-5级阵风6级,

14到6℃

3月30日 星期三

多云

东北风4-5级阵风6级转微风

13到4℃

3月31日 星期四

晴间多云

微风

17到4℃

4月1日 星期五

晴转多云

微风转东南风3-4级

16到6℃

4月2日 星期六

阴转晴

北风3-4级

15到5℃

4月3日 星期日

晴间多云

微风

19到5℃

睡觉流口水,可能是这些疾病发出的“报警信号”!

中医在诊病的时候非常在意一个细节:涎,也就是我们平时所说的口水。

通过查看口水的状态可以来判断我们身体的状态,其中,流口水就是非常重要的一个问题哦~

你睡觉时会流口水吗?

口水是由位于我们口腔黏膜上的无数个小唾液腺分泌而来的,可以帮助我们吞咽、消化食物,也可以用来杀菌和清洁伤口。

健康的成年人每天唾液的分泌量大致为1000~1500毫升左右,未进食时,每个小时大约分泌30毫升左右的唾液。

通常情况下,这些口水会被我们吞咽下去,但偶尔也会在我们入睡时不自觉流出。

如果频率不高,那么不必太过在意。但如果经常睡觉流口水,就要小心了。

为什么睡觉时会流口水?

01

脾胃虚寒

中医认为“五脏化液,脾为涎”,涎是脾的外在表现。

当人体出现脾胃虚寒时,阳气不足,口水(涎)就会增多,若阳气虚,固摄作用弱,口水就会不受控地外流。

通常来说,脾胃虚寒的人还会有脘腹部胀满、大便稀溏、次数多、大便不成形等症状。

针对脾胃虚寒的问题,大家可以在医师指导下服用中成药理中丸来改善。

02

睡觉姿势不对

当然,也并非所有的睡觉时流口水都是健康问题,睡觉姿势不当也会导致流口水。

如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等,这时手臂或枕头会加大对面部的压力,刺激唾液腺产生过多的口水。

对于这种情况,换个姿势就可缓解。

03

口腔卫生不良

口腔或牙龈有炎症,会促进唾液分泌,如果流出的口水有咸味,呈淡黄色甚至有一些血丝,就要注意了。

除了要按时刷牙外,最好及时找牙医治疗口腔健康问题。

另外,口腔溃疡发作时有明显的疼痛感,也会容易导致流口水,但溃疡愈合后就会有所改善。

04

前牙畸形

牙齿畸形也会引起睡觉时流口水,尤其是凸面型牙齿畸形的人士,前牙向前凸出较明显,常出现开唇露齿,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,上下唇常自然分开,就容易流口水。

05

过于疲劳

一些患有神经官能症等疾病的人,或经常用脑过度和极度疲劳的人,都可能在睡觉时出现副交感神经兴奋的情况,使大脑发出错误信号引起唾液分泌增加。

如有相关问题,建议及时放松精神,改变不良生活方式,或可改善。

06

面神经炎或中风

脸部一侧肌肉瘫痪、两侧面部肌肉力量不对称,口水在面瘫一侧不能存留就会流出来。

如果睡醒后发现自己流口水了,且对镜子笑的时候,发现自己有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆,要及时就医治疗。

07

药物因素

有些药物的副作用之一就是流口水,如抗癫痫类药物等。

睡觉流口水不一定是大问题,但它反映出来的健康信号却值得我们注意。

所以,赶快观察一下你的枕头,如果有流口水的问题,赶快解决吧!

4月份这种菜上市,看见千万别放过!这7种健康问题,吃它特别好!养肝护胃保视力,超值~

春季万物复苏,各种食物也逐渐丰富起来。如果说春鲜中有哪种食材最不能被错过,那一定是蒲公英!

蒲公英是食物药

蒲公英是路边草,也是大家都很熟悉的野菜。

不过,平时大家大都只是把它当食物吃,却很少有人知道,蒲公英是一款优秀的“食物药”!

在我们身体出现这些小问题的时候适当吃一点,还有治疗效果哦~

01

皮肤起痘痘时吃

壮族、彝族医学里有一个治疗湿热型痘痘、痘疮的简单的偏方,即用蒲公英全草,带根,捣碎后加水外洗+当茶饮。

湿热型痘痘就是那种带点红边的、肿起来的痘痘,这种人一般有舌质发红、舌苔厚、甚至发黄的表现。

02

肝脏有损伤时吃

蒲公英含有的蒲公英甾醇和蛋黄素能够影响人体新陈代谢,在一定程度上能起到保肝作用。

03

胃溃疡扰人时吃

有研究表明,蒲公英能辅助杀灭幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌等常见致病菌,因此有一定的护胃功效。

04

乳腺炎发作时吃

在古代时,蒲公英就已经被用来预防乳腺方面的疾病,比较简单的用法就是取蒲公英煮水喝。

据研究显示,蒲公英提取物对毛细血管扩张和通透性亢进、纤维组织增生等有抑制作用,具有明显的体内抗炎活性。

此外,蒲公英可以缓解结膜炎、腮腺炎、扁桃体炎、咽炎等炎症作用的疾病,效果在一定程度上堪比抗生素。

05

患高血压时吃

蒲公英含17种氨基酸,且必需氨基酸含量丰富。在各种氨基酸中,最值得称道的为γ氨基丁酸,它在人脑能量代谢中发挥着重要作用,还可促进乙酰胆碱合成、辅助降血压等。

此外,蒲公英中含有很丰富的β-胡萝卜素,而β-胡萝卜素具有较强的抗氧化作用,能够帮助清除血管壁垃圾,保护血管。

06

眼睛不适时吃

出现眼睛肿疼、眼睛胀痛或迎风流泪,见到明亮的东西觉得刺眼、不适,都是肝有虚火、或实火的表现。

可取整株的鲜蒲公英4两(含根,亦可用2两干品替代)煎汤两大碗,温服一碗,剩下一碗趁热熏洗眼睛,可明显改善不适症状。

这是张锡纯在《医学衷中参西录》中记载的一个治眼疾的方法,颇为有效。

07

胃火口臭时吃

有胃火或中焦湿滞的时候,就容易有口臭、胃部灼烧感或者有返酸表现。而湿阻化热,还容易形成口腔溃疡。

经常吃些新鲜的蒲公英,或用蒲公英煮水喝(干、鲜皆可),既祛火又不伤脾胃。

蒲公英要整株入菜

蒲公英是个宝,它的根、叶都有很高的营养价值哦~

01

根:养肝护胃

蒲公英根含有丰富的营养物质,如多糖、蛋白质、维生素E、维生素C等,能促进人体代谢,帮助排出体内的毒素,有利于肝脏的健康。

此外,其还可以促进分泌胆汁,帮助消化吸收,具有养胃功效。

02

叶:清热解毒、缓解炎症

蒲公英有“天然抗生素”之称,而其抗菌消炎作用来源于其中所含的绿原酸。正常情况下,叶子中的含量略高于根部。

蒲公英的美味吃法

鲜嫩的蒲公英是一种传统的野菜,是餐桌上的美味佳肴,泡茶也具有一种独特的清香。现介绍蒲公英的几种常见食用法,请在专业中医师指导下选用。

01蒲公英拌蛋丝

材料:鲜蒲公英300g,鸡蛋3个,油、生抽、陈醋、白芝麻、芝麻油、绵白糖各适量。

做法:将蒲公英洗净,用开水焯过,捞出沥干水分,备用。鸡蛋磕破,蛋黄与蛋清分开,分别打散。锅中倒入少许油,倒入蛋清煎成蛋清饼,蛋黄用同样的方法煎成蛋黄饼。将蛋黄和蛋清饼卷起切成条状,蒲公英和鸡蛋条一起倒入盆中,倒入少许生抽、陈醋、芝麻油,撒上少许盐、白芝麻、绵白糖,搅拌均匀即可。

功效:本药膳具有消食开胃、清热解毒的功效。适合食欲不振、胃脘灼热、反酸、容易上火、乳腺炎、痔疮便血的人群食用。

02

蒲公英炒肉片

材料:五花肉300g,干蒲公英90g,姜、蒜、盐、鸡精、酱油各适量。

做法:五花肉洗净,切片;蒲公英洗净,切段;姜切丝,蒜切碎,备用。热锅,倒入油,五成热时,下姜丝和蒜爆香,放入肉片,一起翻炒至肥肉出油,瘦肉缩小变色,倒入少许酱油炒匀,加入蒲公英一起翻炒1分钟左右。放入盐、鸡精少许,炒匀,出锅装盘即可。

功效:本药膳具有清热利尿、滋阴润燥的功效。适合小便赤涩、便秘、皮肤干燥的人群食用。

03

蒲公英柠檬茶

材料:蒲公英3g,柠檬1片,冰糖适量。

做法:将蒲公英与冰糖一起放入壶中,用开水冲泡,等待5分钟左右,滤出茶汤,加入柠檬片,即可品饮。

功效:本药茶具有清泻胃热、凉血生津的功效。适合咽喉肿痛、胃火牙痛、口气较重、口渴咽干的人群饮用。

蒲公英玫瑰茶

材料:蒲公英3g,玫瑰花6朵,陈皮3g。

做法:蒲公英、玫瑰花、陈皮一起放入壶中,用开水冲泡,加盖闷5分钟,滤出茶汤,即可品饮。

功效:本药茶具有清热养胃、疏肝理气的功效。适合肝胃火旺、胃脘气痛的人群及月经不调、经前乳胀的女性饮用。

这么做,吃不完的蒲公英

蒲公英虽然好,但很多人不知道应该到哪里去买或采摘,同时又担心野外采摘的蒲公英有污染。

其实,如果在阳台种上几盆蒲公英,就能有效避免这个烦恼。

种植要点:

种子收集:野外的蒲公英一般在6~7月左右成熟,种子变褐色基本就能采集。

种植环境:光照充足,通风良好。

播种时间:蒲公英春、夏、秋三季都可以播种。

播种方法:种子需均匀地撒在花土上,然后覆盖一层薄土即可,浇透水放在背阴的地方,大概7~15天就可以发芽。

因为蒲公英是多年生草本,家养的蒲公英最好不要连根拔起,吃的时候剪叶子就可以了,这样可以避免次年播种。

注意:蒲公英性寒凉,所以肾功能不全、阳虚外寒、脾胃虚弱者不宜食用。

罕见!这两天,一定要早起!

海报制作:冯娟

当月亮附近同时出现3颗明亮的行星会是怎样一幅画面?天文科普专家介绍,3月28日至29日这两天清晨的东方地平线上,日出之前伴随着残月升起的,是扎堆出现的金星、火星和土星这3颗行星。这幕罕见的月访“三星堆”不容错过。

届时,只要天气晴朗,大气透明度好,在远离城市光污染之处,全国各地感兴趣的公众可在日出前的一段时间内凭借肉眼观赏到这四个明亮天体“同框”的画面。

今年2月起,金星和火星日出前就可见于东南方低空,二者距离较近;进入3月后,在2月与太阳几乎同升落的土星开始慢慢进入人们的视野,亮度达到肉眼可见的程度。

这是天津市天文爱好者杨婧2022年2月27日清晨在天津市区拍制的金星、火星和月亮。(本人供图)

天津市天文学会理事、天文科普专家修立鹏介绍,如果天气晴朗,大气透明度好,28日清晨6时左右,感兴趣的公众面向东南方低空会看到一弯残月斜挂天边。

残月的左边不远处,有一颗异常明亮的星星,它就是以“启明星”姿态出现的金星,亮度为-4.4等。以金星为参照,观察会发现,在其右方不远处,有一颗星星,这就是我国首次火星探测任务天问一号探测器成功降落的火星,亮度为1.1等;在金星的下方不远处,仔细观察还会发现一颗星星,这就是有着“指环王”美名的土星,亮度为0.9等。

月访“三星堆”。漫画制作:天文科普漫画博主EasyNight

金星、火星和土星如此近距离“欢聚一堂”很少见,上一次是在2010年,而下一次则是在2032年。但10年后的这次,它们距离太阳太近,无法观测,实际能看到还要等到2040年,因此,今年的这次机会很难得。

这是北京市天文爱好者宗海阳拍摄的土星、金星和火星特写(拼版)。(本人供图)

转天同一时刻,这3颗行星与残月会再次“同框”,只是星月的相互位置有些许变化。“届时残月会运行至土星的下方,而金星与土星距离也会更近。”修立鹏说。

海报制作:方金洋

修立鹏提醒感兴趣的公众,要想目睹月访“三星堆”这幕难得的美景,一定要早起。观测时要选择东南方空旷、视野开阔、无光污染的场地,凭借肉眼即可欣赏,若使用普通的双筒望远镜观测效果更佳。如果是在城市里观测,受晨光和灯光等影响,可能只会看到“金星伴月”。

注意!因施工,这些高速将限速!

记者自交管部门了解到,近日京哈、津蓟、津滨高速公路启动占路施工,施工路段对机动车有不同限速规定,在此提示广大驾驶人注意控制车速,保障交通安全。

据了解,因搭设(拆除)防坠物安全防护平台施工,即日起至6月30日,京哈高速公路(K87+450至K87+560段)通行空间变窄,该路段对机动车限速60公里/小时。

因宝坻温泉城收费站改造施工,即日起至7月27日,津蓟高速公路(K45+450至K45+550段)通行空间变窄,对机动车限速80公里/小时。祥瑞大街下穿津蓟高速公路地道占路施工路段变窄,对过往机动车限速30公里/小时。

因通讯穿缆施工,自4月1日起至5月15日,津滨高速公路(K3+300至K26+300段)局部临时占路施工路段路面变窄,机动车限速60公里/小时。

此外,机动车途经上述施工路段时,需按照交通信号指示通过,注意避让并禁止超车。

提醒 | 天津这些公交停靠站临时取消!

北辰区疫情防控指挥部办公室发布通告,自3月27日起,临时取消韩家墅海吉星农产品批发市场临近的公交停靠站,待疫情形势缓解后再行恢复——

广大居民朋友:

为切实保障人民群众生命安全和身体健康,减少批发市场内人员聚集,有效阻断疫情传播扩散风险,根据市疫情防控指挥部下发的《关于进一步加强农产品批发市场疫情防控相关工作的通知》(津新冠防指〔2022〕148号)要求,进一步加强韩家墅海吉星农产品批发市场疫情防控措施,以保障市场内批发业务为主,暂时停止韩家墅海吉星农产品批发市场零售业务。

自3月27日起,临时取消韩家墅海吉星农产品批发市场临近的公交停靠站,待疫情形势缓解后再行恢复。

特此公告。

北辰区疫情防控指挥部办公室

2022年3月27日

快递不快了?延误、物流信息更新缓慢……咋回事?

突然,快递不快了!

延误、物流信息更新缓慢……

不到一个月

投诉近两万单

咋回事?

由于受到疫情的影响,从3月初开始,多地快递物流出现了阶段性延缓甚至中断。不少消费者表示,自己网购的商品出现到货慢、信息更新不及时等问题,而这也成为近期相关平台的投诉热点。

网购商品到货慢

物流信息更新缓

北京的张先生3月14日网购了一款沙发,下单时系统提示,商品从山东菏泽发出,预计两天内送达,可是张先生却等了四天也没收到货物。

系统显示商品在16日已经发车,因疫情防控原因到达时间推迟。最终,张先生在下单的一周后收到了网购的商品。

比起张先生一周后能收货,山东潍坊的小葵等待的时间更长。三月初陆续下单的十件商品,到目前只有三件到货。辽宁的赵先生遭遇的则是物流信息不畅带来的尴尬。

消费者 赵先生:本身应该是20日到,但结果一直拖,物流信息显示它已经从沈阳中转场装车了,但是实际跟客服沟通还是在沈阳中转场。

记者从某投诉平台上得知,3月份的快递物流相关投诉截至目前接近两万单,消费者主要投诉的问题集中在快递延误、快递丢失、客服及售后服务等方面,其中涉及延误以及配送问题的投诉单占比投诉总量近40%。

电商经营户“进货难 发货慢”

订单下降明显

由于物流受阻,不仅是消费者买的东西迟迟不到,电商平台上的一些经营者,也面临着货物积压和平台处罚带来的损失。

做服装电商生意的王远剑最近很着急,眼下本应是春装上市销售火热的时候,可是因为疫情原因导致物流受阻,他很难从外地调到新货进行销售。

比起进货难,王远剑更发愁的是发货。因为物流时间过长,有的消费者放弃购买,有的则因为等待时间过长而选择中途退单。

某电商平台商户 王远剑:今年疫情影响以来,我们订单真的是直线下降,可能是腰斩。

尽管订单成交量在减少,但物流成本却在增加。如果消费者中途退货,物流费用则由经营者自己来承担。

与销售服装鞋帽相比,生鲜食品更注重物流的速度。江西赣州的一家公司,3月至今有500个生鲜食品订单,很多订单因为运输时间变长,食品变质,损失不小。

赣州市某农产品贸易公司总经理 兰森娣:如果派送地出现了疫情或者封锁,快递到不了客户手上。一旦出现30%左右的坏果,我们会全赔给客户。

兰森娣说,过去公司发出的生鲜水果三天内能够到达顾客手中,而现在这个阶段很难向顾客保证具体送达时间,只能劝顾客慎拍,因为一旦顾客收货推迟进行投诉,她会面临电商平台的处罚。

物流企业动态调整邮路

多路司机接驳运货

面对此轮疫情导致多地区域性运输受阻,一些物流企业开始动态调整运输路线,降低物流受阻带来的影响。

一家物流运输企业不久前为北京一家科技公司运输货物时,因为管控措施升级,影响了运输时间,导致停工20多个小时。

记者了解到,即使收发邮件的起点和终点都没出现疫情,但转运中心出现疫情,也会影响派件和操作。这就需要物流企业实时对物流线路进行动态调整。

中国邮政集团有限公司寄递事业部 副总经理 张战军:全网增开了56条省际线路,动态调整了168条省际线路,通过绕行、直开的方式来避免疫情对我们邮路的一些影响。

据了解,目前已有90多个城市要求跨省通行的货车司机提供48小时核酸检测阴性证明和行程码绿码通行,为了让货物尽可能送达,一些物流企业采取接驳模式,让货物“进城”,司机不“进城”。

由于目前各地发布的疫情防控和交通管控信息缺乏统一的发布平台,致使信息不畅,导致司机走不动、被隔离,车辆下不来高速、进不了物流园区等问题屡屡发生。

中国物流与采购联合会研究室主任 周志成:首先是建议统一全国的疫情防控和交通管控信息发布渠道,第二个是保证城市生产生活货运物流大通道要通畅,建议统一通行证的办理条件和办理流程。

天津先行者男篮打进季后赛:奇迹八连胜!八年终圆梦!

荡气回肠的八连胜,银河倒泻的三分雨,气血方刚的篮球人。“先”声夺人,言能践“行”,天津先行者在短短一个赛季便让自己从多年来籍籍无名的“小透明”化身惊艳联盟的“津州勇士”。 他们用八场连胜诠释着“奇迹”的含义,而八连胜的背后却是一条长达八年光阴的道路,是一段有关坚守和梦想的故事。

天津男篮时隔八年重返季后赛

深谋远虑 打造全新教练团队

一支球队若想长远发展,离不开专业、完善的教练团队以及丰厚的人才储备。天津先行者本赛季光鲜亮眼的背后也离不开荣程集团的深思熟虑,以及荣程集团董事会主席张荣华和俱乐部董事长张锡尧对于俱乐部长期以来的支持。

天津男篮队史第二次进入季后赛

本赛季开始前,本着专业的人去做专业事的理念,天津先行者俱乐部大刀阔斧展开改革工作,更换全新管理团队。其中球队功勋球员张智涵在退役后立即走马上任,成为球队新领队。多年来跟随天津队南征北战的张智涵对于球队现状了如指掌,此外孟祥龙、刘伟等球员均刚刚脱下战袍就立即站到了教练席。因为曾经和天津队众将士一同征战,所以他们对这群小伙子们的一举一动都格外了解,懂得他们的苦楚,也知晓他们的不甘。更深知“季后赛”这三个字就像他们心中的一团火,永远炽热,难以磨灭。他们在八年前曾经跟随天津队品尝过季后赛的喜悦,如今他们渴望以另一种身份陪伴自己的热爱再一次书写历史。

除了挑选本土优秀退役球员进入教练团队外,先行者俱乐部还广罗人才。助理教练张庆鹏的到来则让天津队整体精气神焕然一新,作为曾经的国家队球员,张庆鹏“不要命”的防守和精准的三分球让其球员生涯名声大噪。来到天津后,张庆鹏将自身绝学毫无保留地传授给众弟子。此前在比赛中籍籍无名的后卫小将谷泽浴现如今身上满是张庆鹏的身影,无论是三分技巧、奔跑还是运球都有长足进步。

而让天津队在第三阶段大放异彩的“三分雨”背后,也离不开张庆鹏的付出。每每天津队比赛,我们总能在广告牌后面见到张庆鹏的身影。站在场边的他及时记录天津队球场上的举动,球员无论在防守还是投篮方面出现任何问题,都逃不过张庆鹏的火眼金睛。“张庆鹏是国家队的主力球员,他的综合业务能力毋庸置疑,可以说张庆鹏的到来让天津队教练组综合实力得到明显提升。”天津队主帅张德贵对其赞扬道。众多球员也纷纷表示,现目前教练团队和球队的关系格外融洽,大家目标专注只为了球场上的荣耀时刻。

此外,新到队的体能教练赵钊也曾有NCAA(美国全国大学体育协会)执教经历,他将过往执教生涯中的先进理念带到球队,为队伍注入新的力量。

除了打造专业团队外,天津队青训的储备力量也在本赛季厚积薄发。时德帅、金鑫、孟子凯、田雨、李荣培、高森堡等人等正处于当打之年的球员皆出自本队青训。本赛季注册球员中,天津青训贡献了15人,青训体系独立自主完整、自产自销。加之选秀中摘下的林庭谦,天津人才储备极为富裕。

及时止损 “救火教练”将鱼腩拉出泥潭

新赛季伊始,满怀壮志的天津先行者开启CBA第一阶段的征程,然而1胜3负的成绩却给天津队浇了盆刺骨的冷水。又要陷入连败泥潭了吗?继续成为背景板被季后赛拒之门外吗?天津先行者显然不愿将这八年间不断上演的剧本再次反复,一则换帅声明出现在了天津先行者俱乐部方账号。赛季刚刚开始,带队的又是有着丰富CBA执教经历的外教凯撒,但俱乐部没有丝毫犹豫,立即做出让本土老帅张德贵担任球队主帅的决定。这展现着这支年轻球队的果敢与魄力,也彰显着俱乐部出色的应变和纠错能力。“张德贵指导到了天津后先带队去四川打了热身赛,他对于球队的现状格外了解。球队若想蜕变绝对不能一年一年等下去,所以俱乐部在发现凯撒教练不能给天津带来更好的训练体系后,就做出及时止损的决定。”张智涵表示。

老帅张德贵带领天津男篮创造奇迹

65岁的张德贵在教练中已经算得上高龄,本想以助教身份助力天津队的张德贵在得知即将接任主帅消息时有过一瞬的迟疑,但随后依旧接过教鞭。“毕竟自己这么大岁数了,担心身体和精力会无法担此重任。不过球队那时正处于用人之际,在这个关键时刻我不能退却。来到主帅位置后,我立即开始制定技战术,及时纠错。”张德贵说。

换帅决定雷厉风行,然而执行新帅新思路却不是一夜之间就可完成的,第一阶段后半程的天津队一度处于困惑与挣扎之中。回忆刚刚换帅的时期,队员金鑫说道:“张指导临危受命后立即制定了新的技战术体系,但是由于时间较短,所以我们还不能立即从凯撒教练的训练体系中扭转过来。说实话那段时间确实有些挣扎,也总出现技战术执行能力不足的情况。”站在执教席的张德贵深知弟子们的苦楚,但为了不错失任何一场胜利,他只能板着脸,一个字,“练”!

跌跌撞撞中,球队完成第一阶段的比赛,带着3胜10负的成绩回到天津,季后赛对于那时的天津队而言仿佛是个遥不可及的梦。“这个赛季之前,天津队确实是一支‘弱队’,所以很多比赛对阵还未开始,球队内心就存在劣势。其实我们第一阶段很多本该赢的比赛都未能拿下,重整信心是那个间歇期必须做的事情。”张德贵说。

外援伯顿发挥出色

伯顿和罗切斯特两位外援的抵达让球队外线得到最大限度补充,虽然没有内线大外援加盟,但两名出色小外援加上林庭谦的回归,这样的阵容对于主打外线作战的天津队而言已经可以放手一搏。改变悄然而至,外线进攻拥有更多支点的天津队继续打磨战术,8胜7负,天津队的阶段胜率提升到50%以上,硬生生让遥不可及的季后赛生出希望的微光。“张德贵指导了解我们这些年的不甘心,他和教练团队一同制定的技战术打法帮助球队形成适合自己的风格战术体系。我们一步一个脚印,用一场场比赛去摆脱弱队排名和心态。”张智涵说。

扭转乾坤 梦想照进现实的时刻

常规赛第三阶段如约而至,虽然球队依旧拥有进军季后赛的可能性,但是第三阶段只有10场比赛,天津队必须拿到8场以上的胜利才能确保季后赛无忧。首战面对拥有主场优势的广州,天津队和对手纠缠至最后一刻遗憾4分落败。还有9场较量,留给天津队失误的场次只剩下1场。放眼整个联盟,哪怕是坐拥冠军头衔的强手也难以确保如此之高的胜率,更何况是常年倒数的天津队,这或许也是个“不可能完成的任务”。但,他们从未放弃。“虽然第三阶段第一场就输给了广州,但是我们在面对纸面实力存在差距且具备主场优势的球队,就能和对手咬到最后。哪怕落败,也让球队看到了希望的苗头,其实这场失利反而拉开了球队连胜的序幕。”张智涵回忆道。

第三阶段首胜、两连胜、四连胜、六连胜……随着胜场不断累积,再也没有人能忽视天津先行者的存在。这支曾经数年间被外界无视的队伍吸引了万众目光,一跃成为本赛季“现象级”球队。双杀北控、复仇广州、大胜新疆……一分分咬牙拼,一场场蓄力扛,天津队将季后赛所有直接竞争对手通通斩于马下。“当胜场累计到一定数量时,全队无论是球员还是教练组都背负上了一定的压力。尤其到了最后时刻,各球队都开始计算排名为季后赛挑选对手,那时的我们不仅自己不能犯错,也要参考其他球队结果。战胜宁波后,球队胜场来到了八场,但即便如此依旧要看当晚新疆和广东的结果。”回忆着季后赛最后的角逐时刻,张德贵依旧记忆犹新,“倘若新疆赢了,我们最后一场直面新疆依旧是一场血拼。竞技体育存在太多偶然性,谁也无法预料最后一场会发生什么……”

孟子凯发挥越来越好

3月20日的晚上,那是个时至今日都令张德贵和天津队众将士再念起都心潮澎湃的夜晚。在那场新疆和广东的对决之后,由于新疆落败确定出局,天津队提前锁定季后赛名额。“上半场哪怕广东领先新疆20分,我的心也悬着,生怕出现任何意外,直至比赛最终结束,那块紧绷了一个赛季的石头才落到地上,这种心态的波动很难用语言形容。”张德贵回忆道。怒吼声、欢呼声、掌声此起彼伏的响起,天津队的小伙子们在酒店房间、走廊庆贺呐喊。他们以眼泪、以拥抱欢庆这历史性的时刻,八年蛰伏与等待压抑的情绪,终在这一刻喷涌而出。

多点开花 外援强悍本土不手软

罗切斯特二次加盟状态依旧神勇

外援伯顿和罗切斯特的到来成为球队本赛季的转折点,其中故人归来的罗切斯特本赛季贡献场均23.5分和6.3次助攻的稳定输出,他三分球命中率高达50%。但对于36岁的罗切斯特而言,高强度的进攻和防守会对其造成很大压力,而年轻的伯顿则已经就位。他场均22.1分4.5篮板的数据同样高效,37.3%的命中率以及持球单打能力都让其完美适配天津攻防体系。天津队大胆尝试双小外援配置,即便面对内线强手,也可以化繁为简,利用小外援的投射和突破能力,在外线直接创造投篮空间。

时德帅为球队牺牲个人数据

两名外援皆是三分好手,这也助力天津开启外线强势进攻的帷幕。据张德贵介绍,球队每节训练课结束后都会加练投篮环节,球员们大多具备一手远投功力,三分命中率超过35%的球员多达8人。在双小外援的带动下,已到黄金年龄的天津队本土球员在本赛季同样迎来爆发。田雨对阵山西飙中8记三分,孟子凯在连胜场次中连续三场投进至少4记三分球。金鑫投出生涯新高37.6%的三分命中率,一记又一记的三分飙中让即便内线仍有疲软的天津队对战诸队伍依旧占据上风,在“三分雨”阵阵的飘落中,属于先行者的梦步步临近。此外,球队本赛季的防守体系也得到升级,时德帅为了更加贴合球队整体技战术,主动减重转向外线防守。牺牲了自己的个人数据,但却交出生涯最好防守表现。

林庭谦单杠重任

而天津还有一把外线利器——林庭谦,这位上届选秀的探花选手,虽是初出茅庐的少年,却早能担纲重任。他进步神速,阅读比赛能力和进攻选择皆日渐老道,尤为关键的是他的一颗“大心脏”。对阵吉林末节3记三分,对北京末节再得9分,林庭谦的存在也给天津队的未来带来无限可能。

从未止步 “季后赛我们光脚不怕穿鞋的”

季后赛将在4月1日全面开赛,天津先行者的对手是卫冕冠军广东男篮。“光脚不怕穿鞋的”张智涵笑谈道,“面对卫冕冠军势必有很大的压力,但我们要在比赛中延续第三阶段的球感,季后赛一定是有球可看的,相信我们不会完全处于下风,既然有目标就要冲一冲。”

“防守”是张德贵对于季后赛的关键词,“目前广东男篮的战术体系趋于灵活,虽然他们在常规赛中排名并不靠前,但这并不是他们的真实实力,我们势必要抱着学习的态度去打好未来的比赛。”

根据规定,天津队在季后赛中将不能再使用四节五人次的外援政策,这也更加考验本土球员的作战能力。张德贵尤为强调了林庭谦的作用,“林庭谦在外线的作用非常大,他在常规赛最后一轮由于伤情无法上场也间接导致球员无缘九连胜的结局。目前林庭谦的脚伤基本无碍,跟随球队训练不成问题。”

季后赛的大幕将在4月1日正式拉开,天津先行者对季后赛或许已感陌生,这一刻已等待八年之久;但又或许早已铭记于心,因为对于季后赛的追逐存在于八年的每寸光阴里。当年的小将张智涵如今已是领队身份,和他一起征战的兄弟孟祥龙、刘伟也早早坐到了教练席旁。即便常年被冠以“鱼腩球队”,即便屡次冲击无果,但先行者有关季后赛的梦从未破碎。

当3胜10负结束首阶段较量;当仅过四场就面临换帅风波;当唯有十场八胜才能扭转局面……或许那时的外界都以为天津又将经历一个“熟悉”的过程,一场失望的结局。但谁也未曾料到,这一次,这群正直当打之年的小伙子们决心自己书写历史。他们笔锋犀利,他们行云流水。

八年里,即便默默无闻,纵使无人看好,先行者心中的火也从未熄灭。即便这火光微弱,但只要火苗闪耀,总有一天能呈现熊熊燃烧之姿。年轻的天津队带着火焰跳动般的激情与热血结束八年的期盼,而这一次,他们不想再进入漫长的等待周期。他们,想做季后赛的常客。

天舟二号已撤离空间站核心舱组合体

据中国载人航天工程办公室消息,天舟二号货运飞船完成空间站组合体阶段全部既定任务,已于北京时间3月27日15时59分撤离空间站核心舱组合体。

天舟二号是中国空间站关键技术验证阶段发射的首艘货运飞船,于2021年5月29日在海南文昌发射场发射入轨,为空间站送去6.8吨物资补给。天舟二号飞船在轨运行期间,进行了一系列拓展应用试验。目前,天舟二号飞船状态良好,后续将在地面控制下择机再入大气层。

新闻多看点

天舟二号在轨十个月,不平凡的太空之旅完成了哪些使命?

2021年5月29日20时55分,搭载天舟二号货运飞船的长征七号遥三运载火箭,在我国文昌航天发射场准时点火发射,精确进入预定轨道。约8个小时后,天舟二号追赶上了天和核心舱的脚步,并采用自主快速交会对接模式精准对接于天和核心舱后向端口。天舟二号携带了航天员生活物资、舱外航天服及空间站平台设备、应用载荷和推进剂等,与天和核心舱一起静候神舟十二号的到来。

2021年6月17日,神舟十二号载人飞船发射入轨,成功对接于天和核心舱前向端口,与此前对接的天舟二号货运飞船一起构成三舱(船)组合体。聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员成了进入天舟二号的第一批访客。

2021年9月18日10时25分,天舟二号货运飞船刚刚挥别神舟十二号飞行乘组,就进行了一个“太空掉头”的动作。它从空间站天和核心舱后向端口分离,并绕飞至前向端口完成自动交会对接,为迎接天舟三号和神舟十三号到来创造条件。

2021年10月16日0时23分,神舟十三号载人飞船,顺利将翟志刚、王亚平、叶光富3名航天员送入太空。此后,天舟二号又在神十三乘组和地面人员的密切配合下先后完成了我国首次利用空间站机械臂操作大型在轨飞行器进行转位试验和天舟二号货运飞船与空间站组合体手控遥操作交会对接试验。

北京航天飞行控制中心货运飞船任务总师邹雪梅:这些实验对我们整个的飞行控制正常的和应急的预案,还有我们的整个系统之间的天地配合协同都进行了一个全面的验证,为未来的真正任务实施积累了有益的经验。在轨十个月,天舟二号不仅完成了它的运输任务,还为未来的常态化的天地往返运输,逐步形成了一种标准化的飞控流程和飞行程序,为后续任务奠定了坚实基础。

北京航天飞行控制中心货运飞船任务总师邹雪梅:实验完成了以后,天舟二号按计划要实施离轨,我们目前是两次的这样一个离轨的控制,最终在受控的状态下再入到南太平洋,在再入过程当中会彻底解体烧毁,不会对地面、海面的这些设施、船只带来影响。

男子写了4个字,被罚12万

2021年7月11日下午4点左右

陈国某在贵州省铜仁市

登梵净山红云金顶排队通行过程中

使用登山手杖在“梵净山金顶摩崖”

等石壁上

刻划“丽水陈国”字样

陈国某的行为

对“江口梵净山金顶摩崖”文物

造成了不可逆的损害

导致省级文物保护单位的文物

“部分破损”

2021年7月11日

陈国某刻字的视频

被上传某短视频平台

造成严重不良的社会影响

2022年3月25日早上

贵州江口县检察院向江口县人民法院

提起公益诉讼

法院审理认为,“梵净山金顶摩崖”石壁是具有美学价值的人文景观,属于梵净山世界自然遗产地不可分割的一部分,一旦破坏难以修复。

被告陈某某在“梵净山金顶摩崖”刻字的行为不仅危害了梵净山自然遗产安全,也破坏了梵净山生态环境和旅游资源,违反了《中华人民共和国旅游法》《贵州省旅游条例》《铜仁市梵净山保护条例》等法律法规,损害了社会公共权益。

法院最终作出如下判决:被告陈某某在本判决生效后三十日内支付文物修复费人民币60952.08元、修复方案设计费38000元、环境损害惩罚性赔偿金25000元,并在国家级新闻媒体上向社会公众赔礼道歉。

据介绍,本案审理、裁判,坚持损害担责、全面赔偿原则,落实以生态环境修复为中心的损害救济制度,最大限度修复生态环境。

生态修复作用和惩罚性赔偿是有限的,但自然文化遗产是无价的。希望通过本案的裁判对全社会起到警醒作用,树立珍爱环境、文明有序的旅游风气。

█ 梵净山资料

梵净山,位于贵州省铜仁市,国家5A级旅游景区,国家级自然保护区,中国十大避暑名山,不仅是贵州的第一山,更是武陵山脉的主峰,国际“人与生物圈保护网”(MAB)成员,同时也是第42届世界遗产大会认定的世界自然遗产。

神操作!小姐姐把骗子聊到想自首

近日,家住重庆市合川区的小力(化名)接到一个诈骗电话,虽说马上发现是骗局,但她还是和骗子聊了下去。最终,她不仅获悉了骗子骗人的套路,甚至还让骗子良心发现,表示自己会去自首。

接到诈骗电话

3月18日下午,小力在家中接到一个陌生号码打过来的电话:“您好,我是xx客服人员,现在联系您是为了处理一点问题。”电话里,一男子自称是xx平台客服人员,需要小力登录平台,协助她处理一些有关身份验证的问题。

不标准的普通话、完全没有登录过的平台、莫名其妙的要求,这些因素让小力秒懂——碰上骗子了!

本来,这种事情既然看破了,挂断电话就好,但小力还是用温和的语气告诉对方,自己知道这是诈骗电话,希望对方备注一下,不要再骚扰自己,原因很简单:没钱。

但这位“客服小哥”不死心,称自己已经把她的相关信息提交到派出所和当地司法部门,并称这些部门应该已经下发短信,提醒她不要网络赌博、线上刷单。

见对方实在不死心,小力只好说:“好吧,我陪你聊一聊,但请你做一件好事,把我的号码备注一下,不要再给我打电话了好吗?”此时,小力已将手机电话录音功能打开。

骗子乱了阵脚

小力表示,自己是一个“打工仔”,一个月一两千块钱,没有钱给人骗。

“客服小哥”听后准备另辟蹊径,称自己的花呗有1500元的额度,问小力支付宝“借呗”和“花呗”的额度。

“我花呗关了的,之前几百块,我嫌太少就给关了。”小力瞬间觉察,立即封死对方意图。

又是几个来回,“客服小哥”实在找不到突破口,开始跟她“掏心掏肺”,甚至告诉她,这个电话打过来,跟她有没有钱实际上没什么关系,他是在履行客服的义务。

“您还是做做好事,在你们的‘名单’里给我备注一下,这人没钱。”对方显然没有准备,磕磕巴巴地否认“名单”一说。

“你们现在名单不会还是‘手写本’吧?那我的电话是在你手上的笔记本里,还是在你电脑文件里?都没有什么(诈骗)系统吗?”在小力的追问下,对方下意识回答:“对啊。”

作为一名资深教师的小力,必学科目心理学学得很好,非常明白此刻骗子没了自信,乱了阵脚。为反套出对方的信息,小力决定调整聊天方式。

小力向民警介绍事情经过。合川区公安局供图

骗子说会自首

“这么看来,你们的工作也很不容易啊。”小力柔声细语的一句,瞬间让骗子的声音低沉了下来。

不过,只在片刻,对方马上反应过来,记起了自己骗子的身份。“那你要不要过来啊,在柬埔寨。”对方表示,想邀请小力到柬埔寨上班,称自己已经在这边8年了,还表示路费可以报销,“公司”希望招女孩子。

见对方如此,小力并未放弃,仍旧打感情牌。“那你在柬埔寨是一年回来一次吗?”这一问戳到了对方的痛处,声音又低了下去:“不回去啊,来这里8年了。”“也是不容易啊。”隔着电话,小力感觉到对方情绪的变化,立刻追问自己想要的信息。

“你们那都有我什么信息啊?”对方已毫无防备,详细向小力说了起来,并且告知小力,她的信息此前在某个求职平台上填写过,而骗子的团队正是通过不法渠道从那个平台获取的。“不是卖给我的,是卖给他们(诈骗团伙),我这只是捡到的!”此时,对方已经完全承认了自己在行骗的事实。

聊天的最后,“客服小哥”完全反转,表示自己不会再打电话过来,还千叮咛万嘱咐,如果其他人冒充网购平台什么的打电话过来,都不要接听,还让小力下载“国家反诈中心”“金钟罩”等反诈APP,避免被骗。

“本来就没钱,再被骗了就伤口上撒盐,雪上加霜。”小力也不知对方是因为把她看作朋友,还是因为负罪感,但不管出于什么原因,他一定良心未泯。于是,小力连声劝对方回国,对方则表示:“我知道,我会回来自首的。”

事后,小力将电话录音交给合川警方,希望能给警方破案提供线索,同时也给更多人提个醒。“我真的希望,他是真心悔过,也真的希望他能够回来自首。”小力将事情经过告诉民警后,也表达了自己的想法。

警方也提醒广大市民:骗子并不高明,之所以能够行骗成功,往往依赖于掌握的公民个人信息和有针对性的话术流程,只要提高防骗意识,时刻绷紧心里那根弦,做到不轻信、不透露、不转账,发现疑似诈骗立即报警,完全能够避免受骗。

盘点 | 本周连上6天班!20个好消息帮天津人拉满元气!

越是快到放假的时候

心情就越发激动

上周末

天津发布了2022年清明节放假通知

4月3日至5日放假调休

三天不用上班哦

不过

不要高兴得太早

因为调休假期

周六(4月2日)是上班的日子

本周要连上6天班呢

不要沮丧,不要沮丧

赶紧看看下面这波好消息

关乎每个天津人的衣食住行哦~

1

天津30宗地块挂牌

3月25日,市规划资源局官网发布了《天津市国有建设用地使用权挂牌出让公告》。此次,2022年度天津市第一批共计30宗国有建设用地使用权公开挂牌出让,涉及河西区、河北区、西青区、北辰区、津南区、东丽区、武清区、滨海新区等多区。

2

真金白银!

天津15条措施助企纾困!

昨晚,市政府办公厅印发《关于助企纾困和支持市场主体发展的若干措施》,自当日起施行。《若干措施》共计15条,围绕市场主体关心的税费减免、稳岗用工、金融支持等方面分类施策,投入真金白银,进行精准扶持,帮助企业纾困解难,最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。

3

西青区5部小区加装电梯投用

目前,西青区青水家园小区5部加装电梯通过设备检测,全部投入使用,居民生活便捷了,老旧小区焕发出新活力。

4

天津新冠抗原检测指导价发布

3月18日,天津市医保局网站发布《市医保局市卫生健康委关于临时新增新型冠状病毒抗原检测价格项目及有关事项的通知》,临时新增“新型冠状病毒抗原检测”项目政府指导价5元/次,公立医疗机构收费不得上浮,下调幅度不限。

5

天津健康码、场所码最新解答

近日,天津发布“健康码”场所码10问10答,对健康码、场所码的使用作出最新解答。

6

医保卡个人账户资金不再打入银行卡

天津市医保局近日回复网友关于医保卡个人账户资金相关咨询,自2022年起,个人账户资金不再打入银行卡,而是记入本人个人账户台账用于看病就医使用。

7

天津这样助力妇女、儿童发展

日前,《天津市妇女发展“十四五”规划》和《天津市儿童发展“十四五”规划》印发,将通过政府购买服务等方式引导社会力量开展家庭服务。建立和落实父母带薪育儿假,鼓励用人单位支持夫妻共同履行家庭责任。倡导夫妻平等分担家务,不断缩小两性家务劳动时间差距等。

08

天津要建5个国家级一刻钟

便民生活圈示范区

近日,天津印发《关于促进生活性服务业发展若干措施》。其中提出,到2025年,力争建成5个国家级一刻钟便民生活圈建设示范区,126个一刻钟便民生活圈,居民满意度达到90%以上。

09

天津清明祭扫推出多项便民服务

今年清明,天津市民政局统筹做好群众祭扫服务和疫情防控工作,市属殡葬服务单位推出多项便民代办服务,包括开展集体代祭活动、倡导网络祭扫等。

1

天津实现村(居)法律顾问全覆盖

近年来,天津围绕乡村振兴战略深入推进村(居)法律顾问工作,逐步构建起线上线下一体化的服务格局。截至目前,我市5173个村、社区,已有村(居)法律顾问1740人,实现村(居)法律顾问全覆盖。

11

交通违法记分将有重大调整

4月1日起,新的《道路交通安全违法记分管理办法》将正式实施。在保持对酒后驾驶、交通肇事致人伤亡后逃逸、使用伪造变造牌证等严重妨碍交通安全的违法行为管理力度的前提下,新的记分管理办法降低了部分交通违法行为记分分值,删除了驾车未放置检验标志、保险标志等交通违法行为记分。

12

天津中心城区六个路口信号灯

注意放行顺序

天津中心城区的南京路与山西路交口、南京路与湖北路交口、南京路与河北路交口、大沽北路与滨江道交口、营口道与西宁道交口以及西康路与贵州路交口这六个路口的交通信号灯放行顺序为“先放行左转、再放行直行”,交管部门提示,途经以上路口应注意观察并按交通信号灯指示通行,以免发生习惯性“抢跑”。

13

天津地铁6座车站新增“车站服务码”

3月21日起,天津地铁4号线泰昌路,5号线西南楼、淮河道,6号线天拖、天津宾馆,9号线太湖路成为第二批“一站一码”沟通平台车站,新增“车站服务码”,并新增地铁特惠票退票“线上预约”功能。

14

天津地铁推出“随手拍”线上监督机制

15

天津地铁建设新进展来了

近日,天津地铁4号线、7号线、11号线建设均有新进展——

地铁4号线:4标北仓站至果园南道站区间左线“津轨7”号盾构机顺利始发。北段工程土建4标果园南道站首段顶板浇筑顺利完成,标志着车站主体顶板施工正式拉开序幕。

地铁7号线:3标项目兴华道站至张道口站区间右线顺利始发,这是3标项目第7台盾构始发,标志着3标项目最后一个区间正式开始隧道掘进作业,也标志着天津地铁7号线第10台次盾构始发。

地铁11号线:近日,地铁11号线东江道站主体结构顺利通过验收,成为全线第二座顺利通过主体结构验收的站点,标志着天津地铁11号线项目逐步转入站后工程施工。

16

天津拟实行建设工程实名制

近日,天津市住房城乡建设委起草了《天津市房屋建筑和市政基础设施建设工程施工现场人员实名制管理办法(征求意见稿)》,共21条,从实施目的依据、适用范围、监管职责、进场登记、退场确认、考勤制度、实名制台账制度以及数据应用等方面进行了明确。

17

渤海湾首个千亿方大气田

一期开工!

今天,渤中19-6凝析气田一期开发工程项目正式开工,标志着我国渤海湾首个千亿方大气田开发正式进入工程实施阶段。该气田于2019年被发现,目前已探明天然气地质储量近2000亿立方米、凝析油地质储量超1.49亿立方米,是目前中国东部最大的凝析气田,全部投产后可供百万人口城市使用上百年。

18

临港湿地公园鱼鸥翔集

临港湿地公园是天津市渤海综合治理攻坚战滨海湿地生态修复重点项目,凭借良好的生态环境,近年来,临港湿地公园吸引上百种鸟类来此栖息,高峰期观测到的鸻鹬类可达上万只。

19

优质小麦进入返青期

日前,我市推广种植的优质小麦进入返青期,连日来,滨海新区小王庄镇的种植户在专家的指导下对麦田进行科学管理,为今年小麦丰产增收打好基础。

20

蓟州大樱桃马上上市啦

在蓟州区马伸桥镇肖辛庄村的温室大棚里,紫红的大樱桃已经挂满了枝头,从3月底开始这些大樱桃就将陆续摆上京津两地超市的货架了。

转眼乍暖还寒的三月

即将过去

春意盎然的四月

正款款走来

让我们充满期待吧~

↓↓↓天津生活服务平台,就看他↓↓↓

觉得有用请点右下角“在看”

拜托各位读完了,

点个“在看”吧!

多多留言,你会变有钱哟~

由于微信公众号更改了推送规则,如果不想错过内容

记得读完点一下“在看”和“”!

“天津族”整理自:天津气象、天津广播、天津经济广播、新华社、新华网、掌上蓟州、天津地铁运营、FM93交通之声、人民网-重庆频道、私家车第一广播、贵州都市报、贵州广播电视台、天津日报、央视新闻、津云、今晚报、光明日报、央视财经、微北辰、新疆949交通广播、养生中国、中国中医药报、我是大医生官微、金兰中医学社、CCTV健康之路、邵逸夫医院、养生固本健康人生、网络,侵权请告知删除。

对此你怎么看?欢迎评论区留言…

HOT

天津人都在看

点分享

点收藏

点点赞