青春期的孩子叛逆怎么办?分享有效的亲子沟通技巧,建议收藏!

母婴亲子讲堂 2020-12-09

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一提到“青春期”三个字,很多人自然就会和“叛逆”“不好管”“情绪波动”等词语关联起来。青春期作为人生成长的一个特殊阶段,的确有特殊性,但青春期一定会如此艰难吗?如何让中学生顺利度过青春期?一起来看看专家的实用建议。

首先,要意识到冲突不可避免

父母和孩子生活在一起,由于观点的差异,出现争论和冲突是在所难免的。心理学上有一个概念叫“自我意识”,用通俗的话讲就是“我和你们是不一样的。”

自我意识出现的标志大概是3岁左右。假设一个孩子的小名叫强强,学会说话后,他会这样表达自己的需要:“强强要喝水”。

当他开始说“我要喝水”的时候,这个所谓的自我意识就出现了,也就是和父母的冲突就开始了。孩子开始努力地发表自己对于世界的看法,努力地证明“我和你们是不一样的”,这种意识到了青春期会更加强烈。

从某种程度上讲,父母从孩子3岁开始其实已经和他斗智斗勇了,青春期不过是面对一个身体和心理日益强大的孩子,也就是父母的沟通对象在变强大。

若父母在孩子青春期之前总是采用压制型或命令型的沟通方式,即“父母说话孩子就得老实地听,不要和家长说‘不’!”若是这样的话,青春期时的亲子冲突就会更加突出。

当孩子和父母的观点不一致的时候,父母其实应该高兴。正所谓“君子和而不同,小人同而不和。”孩子终于可以有自己的观点和认识,不再苟同他人,这是他开始成熟的象征。

青春期的孩子一定要做自己,一定要发出自己的声音,这些讯息表明孩子已经开始越来越成长了。

其次,父母要看到并读懂孩子

在一个咨询案例中,有一个辍学在家的初二学生,当问其为何辍学时,他说“我感觉有一种无形的力量在控制我,我每天的一举一动妈妈都会知道,很压抑。”

通过给他妈妈咨询的过程中发现,孩子和妈妈在同一所中学,妈妈是特级教师,妈妈备课的地方是学校的监控室,而教室中的摄像头正对着孩子。

孩子上课和谁说话,扭头几次,睡觉几次,妈妈看得一清二楚。每天晚上回家妈妈就会和孩子说他今天的表现,孩子很痛苦,又没法辩解。孩子和父母冲突的背后可能就是要自由。

还有一个女孩子同样辍学在家。了解情况后知道,孩子在学校被人欺负,父母每次都责怨孩子说“怎么不欺负别人就欺负你,你要反思啊!”孩子开始不再和父母说话,最后发展到辍学在家。

对父母而言,只要在孩子需要的时候,家长和孩子站在一起就够了。孩子不愿意回击,有很多种情况,有的是性格不喜欢争斗,有的是怕受到伤害等,无论哪种情况都是可以接受的。

可以看到,孩子辍学背后的诉求是想得到父母的认可和接受。所以,学会读懂孩子内心的需要非常重要。只要父母做到了,孩子的问题可能就会慢慢恢复正常。

另外,父母要锻炼自己看到并读懂自己的声音。

如果有机会反思的话,父母可以时常提醒自己看看,驱动自己做出这些行为的背后原因究竟是什么?比如“被老师叫去我感觉好没面子,都是因为你。”又或者“我辛辛苦苦工作都是为了你,你太让我失望了!”或者“你爸让我难受,你也让我难受!”“你这样天天打扑克怎么能考上大学呢?”等。

有一个成语叫百感交集。我们要在冲突中锻炼自己看到百感交集中的每一种感觉。看到了,父母就会改变沟通的方式。

就像上面的例子,看到了自己的声音就会自嘲:“原来我是为了自己的面子而生气啊!”“其实我工作不都是为了孩子啊!”“哎呀,你爸让我难受是我的事儿,和孩子你没有关系啊!”等。经过自嘲,父母就会放松下来,不再指责。

这里所描述的心理过程其实是在瞬间完成的。父母就是要锻炼自己把瞬间变成慢动作回放,这样才能在将来的瞬间做出正确的抉择。

最后分享一句话“把孩子当人看”   

人非圣贤,孰能无过。如果你能宽容孩子,他就学会了宽容自己和他人。孩子是人,不是机器。人是在感受中生存的。他的感受是自己独有的,是需要被理解的。有些父母总觉得孩子不努力,其实他已经感觉很努力了。

有一句话讲得好:“如人饮水,冷暖自知。”就像喝一杯水,父母觉得烫,可能孩子觉得已经凉了。所以父母如果能够理解孩子的感受,沟通就会有效。孩子是人,人是会变的。变化的动力来源于父母的眼睛,如果你认为孩子会越来越好,他就会越来越好;反之亦然。所以,从一定意义上讲,冲突是孩子为了让你更懂他。懂了,冲突也就消失了,沟通也就通畅了。

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